QUE NO TE PILLEN CON CARA DE SUSTO EN HALLOWEEN

TRUCO O TRATO

Llega Halloween, más conocido como la Noche de brujas o el Día de brujas y pronto escucharemos la frase más conocida de esta época, ¿Trucco o trato?

Ya sabéis que es una fiesta que se celebra en la noche del 31 de octubre, sobre todo en Canadá, EEUU, Irlanda o Reino Unido y, en menor medida en el resto del mundo, pero es cierto que en nuestro país cada vez está cogiendo más protagonismo, por lo que si sois de los que disfrutáis de esta fiesta al 100%, hoy os voy a contar un ritual para que no os pillen con cara de susto en Halloween. ¡Vamos a ello!

RITUAL DE HALLOWEEN

Halloween

Si lleváis una vida saturada, y sois de las mamás súper mamás que no tenéis tiempo de buscar ese día para acudir a JADE a que os hagan un súper tratamiento antes de la noche de Halloween, os voy a contar que pasos son los que yo sigo en casa cada vez que tengo que salir a una cita o cena especial con la familia o con amigos.

En este caso vamos a preparar la piel para poder ponerle un súper maquillaje para la noche más tenebrosa de todas, la Noche de Brujas.

Lo primero y lo más importante, hay que estar solos para poder relajarnos, o por lo menos encontrar un hueco o un espacio en el que no nos molesten.

Seguidamente lavaremos la cara con agua bien fría para que la piel se quede bien fresquita, yo a veces incluso lleno la pila con agua y meto hielos para que esté aún más fría.

Secaremos la piel con un tisú o una toalla. Después lavaremos la cara con un jabón neutro suavecito, yo utilizo uno de espuma que me encanta. Seguidamente aplicaremos un exfoliante. Alguna vez ya os he hablado del que yo utilizo, me gusta el de granos, pero si tenéis cualquier otro en casa fenomenal.

En círculos aplicaremos el exfoliante hasta que notemos que las bolitas se han deshecho, después volveremos a aclarar la cara con agua fría y secaremos la piel.

Ahora es el momento de aplicarnos una mascarilla nutritiva, la dejaremos entre 20-25 minutos, dependiendo de cada piel. Yo en ese tiempo aprovecho para ponerme unas rodajas de pepino en los ojos, tumbarme a escuchar buena música y aún que no lo parezca, ¡son los mejores 25 minutos del día! ¡no dudéis en intentarlo! Pasado ese tiempo, retiraremos la mascarilla con agua y nos ayudaremos de una esponja suave para retirar los restos. Aclaramos bien la cara con agua y la secamos.

Notaremos que nuestra piel está fresquita, limpia e hidratada, por lo que ahora es el momento de nutrirla, ya sabéis los pasos si nos habéis seguido en JADE y si habéis visto nuestros videos. Para esta ocasión yo utilizo un sérum de CASMARA que da oxígeno a mi piel, es el Purifying oxygenating, después aplico un contorno de ojos también de CASMARA y seguidamente mi crema hidratante.

Antes de empezar a maquillar, me gusta aplicarme un producto que llevo años utilizándolo y que sobre todo me lo aplico cuando noto la piel cansada a lo largo del día o incluso antes de maquillarme, esto es el Agua de Belleza de Caudalí, ¡me encanta! cierra el poro y le da vida al rostro. Pasado un rato ¡empezaremos a maquillarnos para la gran noche!, cada uno puede hacerlo de la mejor manera posible, dependiendo del fiestón al que vayáis o si sólo os vais a reunir con los papis de vuestros peques o con amigos, el caso es pasarlo bien. Pero una noche así no puede faltar en nuestro maquillaje un ojo bien ahumado, por lo que voy a aprovechar para dejaros el vídeo dónde os explicamos cómo podemos hacernos un maquillaje de ojos ahumados ¡perfecto!

Ahora a disfrutar de Halloween y a pasarlo súper bien.

Nos vemos en el siguiente post.

Feliz Haloween

A.Rubio

LAS VERDURAS

COCINANDO LAS VERDURAS

Las verduras…..¡qué quebraderos de cabeza nos dan a la hora de cocinarlas!

¿Os habéis preguntado alguna vez cómo debéis elegir, preparar y cocinar las verduras?

¡¡En este post os enseñamos cómo!!

Verduras - Cocinando verduras

Verduras – Cocinando verduras

DE LAS VERDURAS DEBEIS SABER:

1.- Elegir siempre un producto ecológico sería lo suyo debido a la carencia de pesticidas, pero sabemos que no siempre es posible. Así que conseguid las mejores verduras en vuestro establecimiento habitual.

2.- El frío sólo afectará a las vitaminas B2 y B6, que debido a su sensibilidad se pierden.

3.- Una vez cortadas, deben de ser utilizadas rápidamente (pierden los nutrientes) y cortadas más bien en trozos grandes para evitar su oxidación.

4.- No debemos quitar las primeras hojas ya que son las más ricas en vitaminas y minerales.

¿COMO LAS COCINAMOS?

Por último, debéis saber cuál es la mejor manera de cocinarlas:

A.- EN CRUDO: (+ eficaz) Son muy saludables y las podemos tomar en batidos o en ensaladas.

B.- EN AGUA: Con poco líquido, pero no podéis olvidar tomar ese líquido, ya que en el quedan gran parte de sus beneficios. Ejemplo en sopas ó purés.

C.- AL VAPOR: Es la manera más saludable de cocinarlas.

¿CUAL ES EL COCINADO IDEAL?

Os explicamos la forma de preparación más saludable:

  • Fuego mínimo
  • Cocer poco tiempo
  • Comer rápidamente

Deben de quedar crujientes y poco aliñadas, pero con los ingredientes que más os gusten. Seguro que encontraréis miles de recetas en las que podéis disfrutar de este maravilloso alimento.

Como ejemplo, os dejamos una receta de Ernest Subirana, una deliciosa menestra de verduras que os abrirá el apetito.

Receta de Menestra de verduras

Así que “buen provecho”.

Nos vemos en el siguiente post.

Susi Carrasco

REIKI

RECARGA TUS PILAS CON ENERGIA VITAL

Nos sentimos últimamente muy enérgicos, por ello, hemos elegido como tema para nuestro post de hoy “El Reiki”.

Como sabréis y como os hemos contado en algún post anterior, Reiki proviene de una palabra japonesa Rei=universal y Ki=energía, con lo cual simplemente su nombre ya nos dice mucho.

NUESTRA HISTORIA CON EL REIKI

Soy Susi, la última en llegar al equipo de JADE, y aunque ya he escrito algunos de los post que semanalmente vais leyendo en nuestro blog, éste es para mí bastante especial.

Siempre me atrajeron los temas energéticos, fueron muchos los años que sentí una gran curiosidad por esta terapia, pero si que por el gran respeto que la tengo, no fue hasta que conocí a una persona muy especial y con la que desde el primer momento mantuvimos una gran empatía mutua, que decidiera a posteriori hacer mi primer y segundo nivel de Reiki con ella.

Reiki

Esta experiencia transcurrió como una de las experiencias más bonitas que he podido vivir. Muchos dicen que el Reiki es una “imposición de manos”, yo personalmente no lo comparto puesto que para mi va más allá de eso.

Reiki es una técnica de sanación que capta la energía y la canaliza a través del cuerpo para transmitirla por las manos hacia el receptor. También es un método de crecimiento personal, ya que actúa a todos los niveles.

Todos tenemos la capacidad de hacer Reiki (no hay truco de magia ninguno). Son tales los beneficios de Reiki sobre enfermedades, que muchos ya han sido reconocidos por la OMS. Hoy en día bastantes hospitales utilizan Reiki trabajando conjuntamente con la medicina convencional, ayudando a pacientes que se les administra quimioterapia y demostrando que los pacientes que recibieron Reiki antes de las sesiones de quimio, la toleraron mucho mejor, no sufrieron tantos dolores y se recuperaron más rápido.

Hace años todo esto era impensable, pero hoy desde aquí quiero dar las gracias a que poco a poco medicina tradicional y alternativa vayan de la mano.

¿COMO ACTUA EL REIKI?

  • Eleva el nivel vibracional
  • Equilibra energías
  • Elimina bloqueos

Si se trabaja a menudo conseguiremos una mayor armonía, ya que trabaja a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Podemos practicar Reiki incluso en animales. Así que ya sabéis, si en algún momento por las circunstancias que viváis decidís probar esta terapia, no dudéis en venir a JADE a visitarnos y os contaremos todo sobre el Reiki.

Y no lo olvidéis -“recarga tus pilas con energía vital”-.

Namasté.

Susi Carrasco