FRUTOTERAPIA

NOS GUSTAN LAS FRUTAS

Sabemos de sobra que muchos de vosotros no sois amantes de la frutas, pero son importantísimas en nuestra dieta mediterránea y además son fundamentales para sentirnos bien, son beneficiosas para la salud y tienen vitaminas y ¡cuántas!

A muchos de vosotros no os gustan y a otros os enloquecen, a los que no os gustan las frutas queremos dedicaros este post. Hoy os vamos a explicar los beneficios que tienen algunas de ellas y así os queremos convencer de que no dejéis de comerlas, por lo menos, elegid las que más os gusten y disfrutadlas porque son estupendas.

Frutoterapia CASMARA

Frutoterapia CASMARA

¿CUALES SON LAS MEJORES FRUTAS? ¡VIVA LA FRUTOTERAPIA!

1.- FRESA: Es depurativa. Beneficiosa para las arrugas y en general para el envejecimiento cutáneo. Es un gran antioxidante.

2.- NARANJA: Gran antioxidante. Estimula la producción de colágeno y ayuda a regular el sebo de la piel.

3.- KIWI: Desinfecta y es astringente.

4.- LIMON: Aclara las manchas de la piel y es astringente.

5.- PLATANO: Es beneficioso para las pieles secas ó envejecidas.

6.- PATATA: Es un buen limpiador facial. Es un estupendo anti-inflamatorio, sobre todo para los ojos.

7.- PEPINO: Hidrata, regula el sebo y es anti-inflamatorio de bolsas y ojeras.

8.- PIÑA: Depurativa, muy depurativa.

9.- AGUACATE: Se utiliza para pieles secas o envejecidas.

¿COMO UTILIZARLAS?

A parte de todos los beneficios que tienen para la salud, también podemos hacer de ellas nuestras mejores aliadas en ”tratamientos de belleza”.

Os explicamos cómo podéis utilizarlas para hacer unas estupendas mascarillas:

  1. Trituramos la fruta y la mezclamos con un poco de arcilla blanca ó verde y un poco de aceite vegetal ó aceite esencial. Aplicamos la mezcla directamente en la cara. Lo dejamos actuar durante 20’ a 30’ minutos y seguidamente lo retiramos con agua.
  2. También podemos humedecer la piel con un algodón empapado en agua, colocamos una gasa en el rostro y con otro algodón empapado en el jugo de la propia fruta, empezamos ha repartirlo por todo el rostro empapando bien la gasa que hemos colocado en el rostro. Lo dejamos actuar entre 20′ a 30′ y seguidamente retiramos la gasa y masajeamos el rostro. Por último limpiaremos el rostro con agua y aplicaremos nuestros tratamientos faciales.

Como veis, son pequeños trucos que podemos utilizar en casa para hacernos nosotros mismos un tratamiento exprés.

Ya sabéis que en JADE estamos a vuestra entera disposición para cualquier cosa.

Nos vemos en el siguiente post.

Susi Carrasco

 

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