OPERACION RETORNO

OPERACIÓN RETORNO

¿Se os han acabado ya las vacaciones?

¿O sois de los privilegiados que se van en septiembre?

Si estáis en depresión postvacacional como nosotros, no os preocupéis, tenemos unos trucos infalibles para deshacerse de este estado en un periquete.

VUELTA A LA RUTINA Y A LA DEPRESION POSTVACACIONAL

Operación retorno

Volver a la rutina le viene bien a nuestro cuerpo, ¡se acabaron las excusas!

1.- Vamos a deshacernos del flotador que traemos arrastrando desde la orilla de la playa.

Empezaremos con lo más sencillo del mundo, bajarse 2 paradas antes del autobús e ir caminando un poquito hasta llegar al trabajo. Esto os oxigenará y os llenará de energía, para llegar bien espabilados y a tope al trabajo.

2.- Os recomendamos empezar a hacer un poquito de dieta détox.

Nos encantan los zumos ¿verdad? Esto ayudará a deshacerse de las cervecitas y las tapitas de más, y al combinarlo con un tratamiento corporal específico, los resultados se verán antes. ¡Porque nosotros lo valemos!

3.- Nosotros no perdonamos el masaje semanal para activar el cuerpo y recuperar nuestra piel.

Si necesitáis descansar de las vacaciones, os recomendamos un ritual de aromaterapia con presiones en puntos estratégicos de digitopuntura y el masaje craneal. Serán el broche perfecto para decirle adiós al yet lag y empezar la nueva estación, ¡con mucha energía renovada!

4.- Poquito a poquito, la vuelta al gimnasio.

Poco a poco y no de forma brusca, pero, hay que volver a darle forma a nuestro cuerpo. Si sois de los que no tenéis tiempo, ya sabéis que de vez en cuando, os colgamos trucos y ejercicios en nuestra fan page de Facebook, para hacer alguna tabla de 30 minutos en casa. Con constancia todo se consigue.

En fin, todo lo bueno dura poquito, pero, hay que pensar que ya queda menos para disfrutar las siguientes.

Esta es una oportunidad perfecta para resetearnos, sacudirnos la pereza y empezar el nuevo curso con energía renovada.

¿Os apuntáis al reto?

Nosotros ¡sí! ¡A por todas!

Nos vemos en el siguiente post.

Puri Mozos

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