AROMATERAPIA

AROMATERAPIA

Bienvenidos de nuevo a nuestro blog. Nuestro post de hoy tiene mucho olor, ¡hoy os damos unos consejos de aromaterapia!

Empieza la Época de resfriados, catarros y gripes, ¿verdad? Por ello,  hemos decidido que podrían veniros muy bien estos consejos para poder afrontar de la mejor manera esta etapa y siempre de la forma mas natural posible, ¡como a nosotros nos gusta!

TRATAMOS LOS RESFRIADOS CON AROMATERAPIA

Aromaterapia

Aunque son muchos los aceites esenciales que podríamos utilizar como el Cajeput, Jenjibre, Laurel, Mirto verde o Niauli y que seguro que algunos os suenan pero otros os parecerán raros, en este post, solo vamos a trabajar con 2 de los más conocidos y fáciles de conseguir y que consideramos que siempre deberían de estar en el botiquín de vuestra casa, hablamos de el Eucalipto blanco y el Romero:

  • EUCALIPTO BLANCO: Fabuloso anticatarral y expectorante.  Vamos a mezclar de 2 a 4 gotas con 3 gotas de cualquier aceite vegetal. Esta fórmula la extenderemos sobre la garganta, senos paranasales, contorno de ojos y tórax.

 

  • ROMERO: Poderoso anticatarral, expectorante y mucolítico. Con ayuda de un humificador con ultrasonidos, echaremos de 2 a 5 gotas y así conseguiremos suavizar las vías respiratorias y relajar nuestros pulmones.

Espero que tengáis en cuenta estos pequeños consejos y que los pongáis en práctica si este otoño-invierno, los virus os atacan. No lo dudéis y contadnos vuestra experiencia con la aromaterapia ;).

Nos vemos en el siguiente post.

Susi Carrasco

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